在我们的日常生活中，家居环境是我们最常接触到的环境之一，而其中一个重要的污染源就是甲醛。甲醛超标对人体健康有潜在的危害。因此，了解甲醛超标的标准和影响是非常重要的。那么，甲醛的标准是多少呢？

根据国家标准《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2022），对于甲醛的限值标准是0.08mg/m³。这意味着，如果室内空气中的甲醛浓度超过了0.08mg/m³，就被认为是超标的。然而，有些人可能会认为0.11mg/m³的甲醛浓度相对较低，不足以对人体健康造成实质性的危害。

事实上，即使是低浓度的甲醛也会对人体健康产生不良影响。尽管没有明确的科学数据证明0.11mg/m³的甲醛浓度会对人体健康造成直接的危害，但长期暴露于甲醛超标的环境中，仍然存在潜在的风险。甲醛是一种刺激性气体，吸入高浓度的甲醛会引起眼睛、鼻子、喉咙等黏膜的刺激症状，如眼痒、咳嗽、喉咙不适等。长期暴露于高浓度甲醛环境中，还可能导致头痛、头晕、失眠、食欲不振、免疫力下降等症状，对儿童和孕妇的影响尤为严重。

因此，即使甲醛浓度略高于标准限值，也应该引起足够的重视。尤其是对于那些有过敏体质、呼吸道疾病等疾病的人群，更应该避免接触甲醛超标的环境。此外，甲醛的危害是累积性的，长期接触甲醛超标的环境可能导致更严重的健康问题。

那么，我们如何判断室内甲醛是否超标呢？最常用的方法是通过室内空气检测。专业的空气检测机构可以通过采集室内空气样本，进行实验室分析，从而得出甲醛浓度是否超标的结果。如果超标就需要采取相应的措施来减少甲醛的来源和提高室内空气的质量，以保护自己和家人的健康。