在日常生活中，我们经常接触到各种家居装修材料、家具以及化妆品等，这些产品中往往含有一些有害物质。其中，甲醛和苯被广泛认为是最常见且最危害人体健康的两种有害物质。那么，甲醛和苯哪个危害更大呢？

一、化学性质

甲醛化学式CH2O，是一种无色气体，具有刺激性气味。它是一种挥发性有机化合物，是最简单的醛类化合物。甲醛具有较高的溶解度和挥发性，易于从液体或固体中释放出来。

苯，化学式C6H6，是一种无色液体，具有特殊的香味。苯是一种芳香烃化合物，具有较低的溶解度和挥发性。

二、来源

甲醛主要来源于装修材料、家具、胶水、油漆等。在新装修的房屋中，甲醛释放量较高，容易对人体健康造成危害。而苯主要来源于汽车尾气、烟草烟雾、家具、油漆等。汽车尾气中的苯是主要的来源之一，长期居住在交通繁忙的地区容易受到苯的危害。

三、危害程度

甲醛是一种强刺激性气体，对人体的眼睛、鼻腔、喉咙等黏膜有很强的刺激作用，长期接触甲醛容易引发眼睛红肿、咳嗽、嗓子疼等症状。同时，甲醛还是一种致癌物质，长期接触高浓度的甲醛会增加患白血病、鼻咽癌等疾病的风险。

苯是一种强致癌物质，长期暴露于苯中会增加患白血病、淋巴瘤等血液系统疾病的风险。此外，苯还会损害肝脏、肾脏等内脏器官，严重时还可能导致生殖系统疾病和神经系统疾病。

综上所述，甲醛和苯都是危害人体健康的有害物质。因此，在日常生活中，我们应当高度重视这些有害物质的危害，采取相应的防范措施，保护自己和家人的健康。