在装修新房、购买新家具、使用人造板材料等情况下，甲醛的释放量常常会超过安全标准，给家庭成员的健康带来潜在风险。因此，了解如何判断家里的甲醛是否超标，采取相应的防护措施是非常重要的。

1. 观察室内空气质量指标

室内空气质量是判断甲醛是否超标的重要指标之一。一般情况下，正常的室内空气中甲醛的浓度应低于0.08mg/m³。测量室内空气质量可以使用空气质量检测仪器，如空气质量监测仪，通过检测仪器上的指示器，可以得出室内空气中甲醛的浓度。如果检测结果超过了安全标准，说明家里的甲醛含量已经超标。

2. 观察家具是否散发异味

甲醛具有一种特殊的刺激性气味，通过观察家具是否散发异味，可以初步判断家里的甲醛含量是否超标。在装修新房或购买新家具后，如果家具散发出刺鼻的异味，可能说明其中释放的甲醛超过了安全标准。此时，可以通过通风换气、使用甲醛清除剂等方法降低甲醛浓度，确保室内空气质量。

3. 观察家庭成员是否出现不适症状

长期暴露在高浓度甲醛环境中，会导致家庭成员出现不适症状，如头痛、眼睛刺痛、鼻子不适等。这些症状可能是由甲醛引起的，因此观察家庭成员是否出现不适症状，也可以初步判断家里的甲醛含量是否超标。如果家庭成员的不适症状与装修或新家具使用时间相符，并且在其他环境中无此症状，那么可能是甲醛超标导致的。

4. 进行甲醛测试

为了更准确地判断家里的甲醛含量是否超标，可以进行专业的甲醛测试。甲醛测试可以通过请专业机构进行室内环境检测，或者购买家用甲醛检测盒进行测试。在进行甲醛测试时，需要按照测试盒的说明进行操作，并将测试结果与安全标准进行比较。如果测试结果超过了安全标准，那么家里的甲醛含量已经超标，需要采取相应的措施进行治理。